Dialectische gedragstherapie ontwikkeld door Marsha Linehan is bijzonder vanwege zijn innovatieve en effectieve aanpak voor de behandeling van meervoudig complexe psychische aandoeningen. De term ‘dialectisch’ verwijst naar het proces van synthese van tegengestelde concepten. We kunnen hier ook denken aan verschillende onderzoeksmethoden om tot resolutie van innerlijke conflicten te komen. Gegeven these-antithese-synthese de non-lineaire signature binnen strikt lineaire contexten veel vaker echter als ‘storend’ ervaren, onwennig, verwarrend, chaotisch en woelig, hypergevoelig.
Muntenspel
Lees onderstaande instructies om erachter te komen hoe nadrukkelijk je ‘verzoek’ of je ‘nee’ moet klinken. Omcirkel de muntjes van 10 die in jouw spaarpot komen en tel ze uiteindelijk op. Neem daarna de lijst nog eens door om te kijken of er items zijn die veel belangrijker zijn dan andere. Check het in wijze geest voordat je tot handeling overgaat, als er items zijn die veel belangrijker zijn dan andere.
Evaluatie
Flashback
Een flashback is een plotselinge en vaak intense herinnering aan een eerdere gebeurtenis, die zo levendig kan zijn dat het lijkt alsof je die ervaring opnieuw beleeft. Flashbacks kunnen zowel positieve als negatieve herinneringen oproepen, maar worden veel vaker geassocieerd met traumatische gebeurtenissen. Als ervaringswerker reeds eerder op geoefend, dit middels een tijdlijn die trauma en levenslessen vanuit verschillende invalshoeken gradueel voortschrijdend combineert. Of in ieder geval, een poging daartoe waagt in de (ijdele?) hoop het hersteltraject in positieve zin te kunnen stemmen.
festina lente 